Para pais de crianças dos 2 aos 3 anos e meio

Tirar a fralda em 7 dias, sem gritos, sem birras e sem voltar atrás.

O plano dia a dia, hora a hora no primeiro dia, para o teu filho deixar a fralda de dia numa semana. Com o capítulo do cocó, que é onde quase todos ficam presos, e as frases exactas para cada acidente.

Quero o plano de 7 dias

14,90 € · pagamento único · MB WAY, Multibanco ou cartão · recebes por email na hora

Escrito por uma mãe de três33 páginas + 3 fichas para o frigoríficoGarantia de 15 dias

Fralda Fora: o plano de 7 dias para tirar a fralda

Reconheces isto?

Toda a gente tem uma opinião. Ninguém te dá um plano.

A creche deu-te uma data. «Em Setembro vai sem fralda.» E tu a contar as semanas sem saber por onde começar.

Já tentaste e voltaste atrás. Dois dias de xixi no sofá, uma birra no bacio, e a fralda regressou «só por mais uns tempos».

O cocó só sai na fralda. Faz xixi no bacio há semanas, mas para o cocó pede a fralda, esconde-se, ou faz nas cuecas.

A avó diz que é cedo. A amiga diz que é tarde. O pediatra diz «quando estiver pronto». Pronto quando?

Ela diz «não» a tudo. «Queres ir ao bacio?» Não. «Queres deixar a fralda?» Não. E tu não sabes se insistes ou se esperas.

Procuras à noite e só encontras conselhos soltos. Blogs brasileiros, grupos de Facebook, três métodos que se contradizem.

Tirar a fralda não é uma questão de sorte nem de «estar pronto». É uma questão de ter um plano e de os adultos à volta fazerem todos a mesma coisa.

A promessa, com honestidade

Em 7 dias, xixi no bacio durante o dia. O cocó e a noite também têm plano.

Se a criança mostrar os sinais certos (o guia diz-te quais são, antes de começares) e seguires os 7 dias, ao fim de uma semana ela faz xixi no bacio ou na sanita durante o dia, com acidentes cada vez mais raros. Isso é o que «tirar a fralda» quer dizer.

O cocó costuma demorar mais uma ou duas semanas e tem um capítulo só para ele, com um método em quatro degraus. A noite não se treina, amadurece, e o guia explica quando e como a tirar. Quem te promete tudo em três dias está a prometer só a parte fácil.

E se não resultar à primeira? Também tem uma página: como parar sem culpa, o que manter, e quando repetir. Na segunda tentativa, a maioria das crianças deixa a fralda em dois ou três dias.

O método

Um dia por página. Lês a de amanhã na véspera e mais nada.

Antes do Dia 1, duas semanas de preparação (a parte que toda a gente salta e que é metade do método). Depois, isto:

O dia da descoberta

Em casa, sem cuecas, bacio de 20 em 20 minutos. Vem hora a hora, das 7h30 às 20h.

O dia difícil

É quase sempre pior do que o primeiro. Sabes porquê e o que fazer, em vez de desistir.

As cuecas e a rua

Entram as cuecas e a primeira saída de 20 minutos. A sequência completa, do baixar as cuecas ao lavar as mãos.

A vida quase normal

Saídas de 1 a 2 horas, carro, casa dos avós. Os momentos-chave que vais repetir durante um mês.

A creche

O que dizer à educadora, o que vai na mala, e porque é que 5 acidentes na creche não são retrocesso.

Ela começa a avisar

Deixá-la fazer sozinha e intervir menos. O que elogiar e o que já não elogiar.

O balanço

Três cenários possíveis, decididos com números e não com o último acidente. Os três têm plano.

O que recebes

33 páginas que se lêem numa tarde e se usam durante um mês.

✓Os 6 sinais de que está pronto (e quantos precisas). A idade não conta; o corpo conta.
✓Quando não começar: irmão a nascer, mudança de sala, obstipação, tu no limite.
✓O que comprar e o que não, incluindo porque é que as fraldas-cueca de dia estragam tudo.
✓As duas semanas de preparação: da criança, dos adultos e da creche, com o guião da conversa com a educadora.
✓Os 7 dias, um por página, com a regra do dia, a dica e o que esperar.
✓Os problemas a sério: acidentes, cocó, recusa, regressões, noite, saídas e casas de banho públicas.
✓O plano para Setembro: contar as semanas para trás a partir da data que a creche te deu.
✓3 fichas para o frigorífico: o horário dos 7 dias, a lista de compras e o que dizer em cada acidente.

O guia, as fichas e a tabela de recompensas

Ficha das frases para cada acidente — As frases

O capítulo que mais faz falta

Faz xixi no bacio. O cocó, só na fralda. Há um método para isto.

É o problema mais comum de todos e o que menos se encontra explicado: a criança já faz xixi no bacio há uma semana, mas para o cocó pede a fralda, esconde-se atrás do sofá ou faz nas cuecas. Fazer cocó obriga a soltar, e soltar numa coisa nova assusta.

O guia dá-te primeiro a pergunta que tens de fazer (dói?) e depois quatro degraus, um por semana, da fralda na casa de banho até ao bacio sem fralda. Sem forçar, sem a deixar sentada à espera, sem transformar o cocó numa luta.

Quero o plano completo

É para ti se…

Sim, é para ti

O teu filho tem entre 2 e 3 anos e meio, mais ou menos.
Queres um método sem castigos, sem gritos e sem o deixar no bacio à força.
Consegues ter 3 dias seguidos em casa (um fim de semana prolongado ou férias chegam).
Já tentaste e não resultou, ou nunca tentaste porque não sabias por onde começar.
Precisas de pôr o pai, os avós e a creche todos a fazer o mesmo.

Não é para ti

Se procuras uma promessa de «3 dias e está feito». Aqui o cocó e a noite têm o seu tempo.
Se queres que a criança decida sozinha quando deixa a fralda. Neste método, a decisão é dos adultos.
Se a criança tem uma condição médica ou necessidades especiais: usa o plano como base, mas fala primeiro com o pediatra.

Quem escreveu isto

Uma mãe de três, não uma teoria.

Chamo-me Marta. Tirei três fraldas, a três crianças diferentes, e sei o que é estar às 8h40 de um sábado com xixi no chão e vontade de voltar a pôr a fralda.

O que está neste guia é o que funcionou nas três, passado a limpo com o que as educadoras e as mães à minha volta repetem há anos. Está escrito em português de Portugal, com as palavras que usamos cá: bacio, cuecas, creche, resguardos. Nada de «penico», «tutor» ou «desfralde».

Não é um guia de pediatra nem o substitui. É um plano de rotina, de mãe para mãe, para a semana em que vais precisar de saber exactamente o que fazer às 8h40 quando houver xixi no chão.

Começa este fim de semana

Em 7 dias, a fralda de dia acabou.

✓O guia Fralda Fora, 33 páginas: preparação, os 7 dias, os problemas a sério e o plano para Setembro.
✓O Dia 1 hora a hora, para não teres de pensar no dia mais difícil.
✓O capítulo do cocó, com o método dos quatro degraus.
✓3 fichas para o frigorífico para imprimir: horário, compras e frases.
✓Recebes o PDF por email na hora, para ler no telemóvel ou imprimir.
✓Garantia de 15 dias.

Um pacote de fraldas custa entre 20 € e 30 € e dura duas semanas. Cada mês a mais de fralda são 50 € ou 60 €. Aqui pagas 14,90 € uma vez e tens o plano para esta semana e para a segunda tentativa, se for precisa.

14,90 €

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Quero o plano de 7 dias

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Guia + 3 fichas
+ Tabela de Recompensas e Cartões

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Só mais 3 € do que o guia sozinho.

✓2 tabelas de autocolantes, uma por semana, com as regras para resultarem
✓6 cartões para recortar («Fui ao bacio», «Avisei a tempo», «Lavei as mãos»…)
✓O cartaz da casa de banho com os 6 passos ilustrados e o certificado «Fralda Fora»

Quero o guia com as recompensas

🔒 Pagamento seguro pela Hotmart⚡ Entrega por email na hora🧾 Recibo por email

Perguntas que me fazem

O meu filho tem 2 anos. É cedo?

A idade sozinha não diz nada. O guia tem uma página com os 6 sinais que contam (o principal é a fralda ficar seca 2 horas seguidas). Se vires três ou quatro, está pronto. Se não, o guia diz-te o que fazer entretanto e quando voltar a observar.

Serve para rapazes e para raparigas?

Sim. O método é o mesmo. Há indicações específicas para rapazes (sentados primeiro, de pé depois) e para raparigas (como limpar desde o primeiro dia).

E se a creche não colaborar?

Há uma página só sobre a conversa com a educadora, com o que pedir e o que meter na mala. Se mesmo assim não colaborarem, o guia explica como organizar os 7 dias nas férias ou com um familiar, em vez de deixar a creche desfazer o trabalho.

E se não resultar?

Tem uma página só para isso: os sinais de que era cedo, como parar sem culpa, o que manter, e quando marcar a segunda tentativa. E se achares que o guia não te ajudou, tens 15 dias para pedir o reembolso.

Como e quando recebo?

Logo depois do pagamento recebes um email da Hotmart com o acesso ao PDF. Podes ler no telemóvel ou imprimir. Se pagares por Multibanco, o acesso chega quando o pagamento for confirmado.

Também tira a fralda da noite?

A noite não se treina, amadurece, e muitas crianças só ficam secas à noite aos 4 ou 5 anos. O guia tem um capítulo que explica quando o corpo mostra que está pronto, como preparar a cama e quando recuar sem drama.

Isto substitui o pediatra?

Não. É um plano de rotina, não aconselhamento médico. Se a criança tem dor ao fazer xixi ou cocó, obstipação com mais de duas semanas ou outra condição, fala primeiro com o pediatra.

Tirar a fralda em 7 dias, sem gritos, sem birras e sem voltar atrás.

Toda a gente tem uma opinião. Ninguém te dá um plano.

Em 7 dias, xixi no bacio durante o dia. O cocó e a noite também têm plano.